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本文摘要:1、生理因素。由于月经期发炎过多造成血钙的萎缩,然而正值青春期的女性对钙的市场需求又正好增大,所以造成相当严重缺钙,血钙叛得更加较低,才会时常导致子宫壁的肌肉痉挛膨胀而造成疼痛。 2、受凉因素。 因天气严寒或衣着过较少而受凉,造成气血凝滞,经血无法通畅排泄而减轻痛经。 3、劳累因素。经期的女性的体质本来就不如平时好,必须补足营养和多特睡觉,较轻的体力劳动不会减轻发炎及痛经。 4、饮食因素。

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1、生理因素。由于月经期发炎过多造成血钙的萎缩,然而正值青春期的女性对钙的市场需求又正好增大,所以造成相当严重缺钙,血钙叛得更加较低,才会时常导致子宫壁的肌肉痉挛膨胀而造成疼痛。  2、受凉因素。

因天气严寒或衣着过较少而受凉,造成气血凝滞,经血无法通畅排泄而减轻痛经。  3、劳累因素。经期的女性的体质本来就不如平时好,必须补足营养和多特睡觉,较轻的体力劳动不会减轻发炎及痛经。

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  4、饮食因素。有些女孩爱吃零食,月经期也不吃冷饮及梨等生冷食物,不易造成气血凝滞,正如中医所说:不通则疼,大自然不会使痛经减轻。  5、心理因素。

这主要是针对一些初来月经的女生,由于对月经缺少准确的理解而产生的不安、紧绷的心理,反而减轻痛经。


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